Měsíčkový čaj se připravuje, jak už název napovídá, z květů měsíčku lékařského. Je to jeden z nejcennějších bylinkových nápojů pro přírodní medicínu. Měsíčky jsou zářivě oranžové květy se silným aromatem. Často se pěstují jako ozdoba zahrad, ale kromě dekorace slouží také právě k přípravě měsíčkového čaje. Měsíček lékařský původně pochází ze Středomoří a dnes se pěstuje prakticky po celém světě. Lidé si ho cení zejména pro léčivé účinky. Vyrábí se z něj třeba právě čaj, tinktury nebo léčivé masti.
Účinky měsíčkového čaje
Měsíčkový čaj má opravdu široké spektrum účinků. Je to zejména díky obsahu antioxidantů, konkrétně flavonoidů, esenciálních olejů a dalších aktivních látek, které našemu zdraví velmi prospívají.
Mezi hlavní účinky měsíčkového čaje řadíme:
Protizánětlivé účinky – Měsíček lékařský pomáhá při zánětech v těle, zejména při zánětech trávicího ústrojí a ústní dutiny.
Trávení – Měsíček taktéž ulevuje od plynatosti, nadýmání a křečí v břiše.
Detoxikace – Umí také podpořit funkci jater a stimulovat větší vylučování žluči, čímž se tělo přirozeně čistí od odpadních a toxických látek.
Uklidnění – Měsíček má mírně sedativní účinky. Pokud budete měsíčkový čaj konzumovat v odpoledních hodinách, může vás příjemně uklidnit a připravit vás na zdravý spánek.
Hojení ran – pomáhá vašemu tělu rychleji hojit různé rány a obnovovat tkáně.
Jak připravit měsíčkový čaj?
Příprava je opravdu velmi jednoduchá. Pokud si měsíčky budete sbírat sami, nechte je nejdříve usušit. Poté zpracujte jen květy. Pokud si koupíte měsíčkový čaj již hotový, obvykle je tvořen právě pouze sušeným měsíčkem, ničím jiným. Tak poznáte kvalitní bylinný čaj.
Jednu až dvě vrchovaté lžičky sušeného měsíčku zalijte 20 ml vroucí vody. Nechte potom tekutinu odstát 10 – 15 minut, dle toho, jak chcete mít čaj silný. Poté už stačí jen přecedit (ideální je k tomu čajové sítko) a podáváme. Pokud vám čistá chuť bylinek moc nejede, není problém čaj dosladit medem, třtinovým cukrem, stévií nebo citrónovou šťávou.